Psiholog clinician & Psihoterapeut integrativ Cristina Roșca
Într-o lume în care ritmul este tot mai alert, relațiile tot mai complicate, iar vocea interioară tot mai greu de auzit, ai dreptul la un spațiu în care să fii ascultat cu atenție, fără judecată. Un loc în care povestea ta contează. Unde simptomele, durerea, blocajele sau confuzia capătă sens și direcție.
Bine ai venit!
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, specializată în lucrul cu:
Dependența emoțională și relațiile dezechilibrate
Anxietate, depresie, blocaje personale sau profesionale
Dificultăți în gestionarea furiei sau a emoțiilor intense
Probleme de cuplu și relaționare
Procesul de schimbare și regăsire a sinelui autentic
Lucrez holistic — minte, corp și mediu — folosind o abordare personalizată, bazată pe metode validate științific, dar adaptate ritmului și nevoilor fiecărui om care îmi trece pragul cabinetului.
Cum lucrez
În practica mea, integrez tehnici din:
🔹 Psihoterapia integrativă (cu bază relațională)
🔹 Analiza Tranzacțională
🔹 Gestalt Terapie
🔹 Terapia centrată pe traumă și atașament
🔹 Psihoterapie psihosomatică
🔹 Hipnoză ericksoniană & mindfulness
🔹 Tehnici de restructurare cognitivă și lucru cu credințele limitative
🔹 Metode de explorare a umbrelor și rescriere a scenariului de viață
Pun accent pe relația autentică terapeutică, pe ritmul personal și pe redobândirea autonomiei interioare.
De ce psihoterapie?
Pentru că uneori, deși „știi ce ar trebui să faci”, nu poți să o faci.
Pentru că emoțiile tale au ceva de spus.
Pentru că ai nevoie să te oprești și să te asculți.
Pentru că nu ești ceea ce ți s-a întâmplat.
Aici începe spațiul tău. Spațiul în care poți...
pune pauză și respira
🔹 regăsi sensul și claritatea
🔹 învăța să pui limite fără vină
🔹 ieși din relații care te consumă
🔹 lucra cu rușinea, vinovăția sau furia
🔹 reconstrui încrederea în tine
Te invit să ne cunoaștem.
Procesul psihoterapeutic este un drum — nu magic, dar profund.
Este despre curajul de a privi înăuntru, despre a fi văzut și conținut.
Și despre a începe, poate pentru prima dată, să trăiești în acord cu tine.
Dacă simți că e timpul să începi, contactează-mă.
Împreună putem construi acel spațiu sigur de care ai nevoie.